Gymnastik/Gesundheitssport

Alle Gesundheitssportangebote sind mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit" / „Sport pro Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet worden und können von der Krankenkasse bezuschusst werden. Nähere Informationen und Anmeldungen bei Manuela Werner unter 04133/85 27.

Für die Teilnahme am Reha-Sport mit einer gültigen Verordnung besteht keine Beitragspflicht

daher danken wir für den freiwilligen Spartenbeitrag zu unserem Gesundheitssportprogramm.

Ihre Unterstützung macht es für den TSV Tespe möglich, weiterhin ein qualifiziertes Angebot

mit speziell ausgebildeten Übungsleitern anbieten zu können.

Präventives Funktionstraining

Damengymnastik 

Montags       19.00 – 20.00 Uhr           Sporthalle Tespe 

Seniorensport    

Samstags        9.00 – 10.00 Uhr           Sporthalle Tespe

Präventives Herz.- Kreislauftraining

Walking   

Mittwochs     18.45 – 19.45 Uhr           Treffen Sportlerheim Tespe

Rehabilitationstraining (Verordnung des Arztes möglich)

Reha Wirbelsäule I

Montags       18.00 – 19.00 Uhr          

Reha Wirbelsäule 2

Dienstags     17.00 – 18.00 Uhr          

Reha Wirbelsäule 3

Dienstags     18.00 - 19.00 Uhr           

Reha Wirbelsäule 4

Mittwochs 14.00 - 15.00 Uhr              Sporthalle Tespe

Traditionelle Übungswege und Meditationen in Bewegung

Qi Gong

Donnerstags   9.30 – 10.30 Uhr          

Tai Chi Chuan

Donnerstags  18.00 – 19.00 Uhr          

Yoga

Freitags         10.45 – 11.45 Uhr 

Donnerstags  19.00 – 20.00 Uhr      

Reiki-Abende alle 5 Wochen auf Anfrage